16:20

Mudanza

Debido a ciertas dificultades que he tenido con este blog........he decidido cambiar de hogar.........
espero me sigan, los invito....creo que este cacharro (cpu) es el que falla....de todas formas los espero en:
www.buscandomiotroyo.blogspot.com

Gracias por acompañarme.......los espero!!!

14:01

En el taller.....


Hola, espero que el día de hoy se encuentren tan guapas (os) como siempre.......les cuento que hoy estoy por aquí un poco mas tarde ya que tuve que ir a la escuela de Mitzy....según iba a haber junta...pero no, nos citaron para darnos un taller de Desarrollo Humano....claro que no nos dijeron hasta que estuvimos ahí, por que de seguro muchas mamás no hubieran ido.....en fin....debo decirles que me pareció por de mas interesante.....hasta parece que estaba dirigido a mi....nos hablaron de las metas, los sueños, las realidades, los defectos y de todo eso que la verdad...pocas veces las reflexionamos....muy bueno la verdad.....


Nos pidieron que nos hiciéramos en con una pequeña hoja de papel aluminio....así como eramos nosotras...claro que ya casi les pedía todo el rollo del aluminio..jajajaja :P, luego nos preguntaron que si nos habíamos hecho tal y como eramos....esto para reflexionar en cuanto a la sinceridad y la seguridad que tenemos....claro que casi todas quisimos hacernos como una Barbie :P.....pero bueno...luego vino lo de las metas y los sueños....y la verdad...me sirvió mucho, nos recomendaron que de ese sueño que tenemos pongamos una foto o un dibujo para que lo estemos visualizando y nos recordemos cual es y como lograr nuestra meta.....les digo que ese taller me ha caído como anillo al dedo!!!

Así que aparte de escribir nuestras metas...cosa que ya hago...hay que visualizarla...también ya lo hago pero no volteo muy seguido a ver la foto jajajaja


Bueno chicas...las dejo por hoy, luego les seguiré contando mas de este taller que nos han empezado a compartir en la escuela de mi hija....será 4 jueves, hoy el primero......



Saluditos a todos y ya sé que a veces no da tiempo de dejar comentarios...esto por lo que les decía de que solo Nenúfar me había dejado en un post de la semana pasada en el que los invitaba a caminar....sólo que pensé que me acompañarian en ese... "reto" por decirlo de alguna manera...... pero todo bien....de verdad....sé que cuando mas los necesito aquí están :D
Los quiero!!! condenadotes!


Besitos ;P



9:38

Regresando a las andadas!!!

Hola a todos!!!! ya volví....no me siento mejor que antes pero quise pasar y compartir con ustedes algo de lo que he hecho en estos días.....
Pues comenzaré por decirles que luego del infame dolor de cabeza que me ha estado acompañando en los últimos días....he tenido muchas cosas que hacer, el sábado me puse a lavar....luego una tanda de ropa, la última, se olió a humedad...entonces decidí volver a lavarla....eso lo hice el lunes, pues bueno era poca ropa y terminé rápido pero luego, que mi vecino de atrás se pone a quemar leña o sepa la fregada que....que para cuando me dí cuenta la ropa ya estaba toda apestada a humo.....y pues ni modo....mejor oler a carne asada que a humedad!!!!
Otra de las cosas....me puse a leer un libro de poesías que me regaló un amigo hace muchos años....lo encontré y pues he estado tomando un tiempo para la lectura.....muy bien por cierto...luego les comparto alguna....en cuanto a lo de la invitación a caminar...pues debo decirles que no tuve mucho éxito... : ( solo Nenu me comentó que iba a ver lo de un gym....y nada mas.....espero que alguien lo haya hecho aunque no me lo haya comentado...yo si lo cumplí y me siento muy bien...eso a pesar del dolorsito de cabeza.....es más...hasta me ayudó porque me distraje un buen...eso si...el dolor de piernas te lo encargó...pero solo fue los primeros días....ahorita ya no es tanto.
Bueno, pues en cuanto a la dieta todo muy bien....menos el domingo que nos fuimos a la casa de mi hermanita chula y me comí un rico asadito que preparó....muy bueno por cierto.....de ahí en fuera, nada fuera de la dieta....y bien que me ha costado...espero que el lunes se vea reflejado en la báscula.....
Pues los dejo......saludos y que tengan un buen día!

23:31

Dolor de cabeza :(

Hola a todos.....hoy no me sentí muy bien....me duele mucho la cabeza y la verdad sin animos de nada.....espero sentirme mejor para mañana....esta maldita migraña!!!!

Espero que todos sigan con ánimos...ya mañana es viernes y hay que seguir adelante....saluditos a todos y los veo en la próxima.......

Fuera las tentaciones y fuertes y firmes.........besitos!

9:29

Caminar...caminar....caminar!!!

Hola a todas las chicas bellas que me visitan el dia de hoy!!!! bueno y chicos guapos tambien!
Hoy el ánimo...por los cielos!!
Por eso el dia de hoy aunque no es lunes...quiero invitarlas a todas a caminar....si...digo, no es lunes para iniciar algo, pero pues no tiene que serlo....hoy miércoles, ombligo de la semana es muy buen dia para que nos pongamos a caminar, los invito a que por lo menos caminemos 30 min. diarios de aqui al próximo miércoles para que luego me cuenten como se sintieron...si les gustó o si les costó..si lo seguirán haciendo o de plano veran otra manera de hacer ejercicio....
claro porque no se necesita hacer tanto esfuerzo, ni cansarnos tanto, ni mucho menos sufrir para mantener nuestro bello, hermoso y escultural cuerpesito en movimiento.......
Tal vez les guste mas bailar....o de plano irse al gym, en fin....la invitación que yo les hago es a caminar....espero me acompañen ya que yo ya empecé y me he sentido tan bien que se los quiero compartir.....como ven?? se animan???
Aparte hay simples acciones que podemos realizar para ir cambiando nuestros hábitos, no sólo los alimenticios....como esos de los comerciales...deja tu coche mas lejos de la entrada principal para que camines un poco mas...sube por las escaleras y no por el elevador....sube y baja las escaleras de tu casa....si vas a la tienda que está a dos cuadras de tu casa o mas...pues ve caminando y deja tu coche en tu casa.....en fin...de ese tipo de acciones....
Yo creo que vale la pena que lo intentemos y pues ....vamos.....hay que movernos!!!!
Me encanta sentirme tan motivada y alegre....les digo que esto de ejercitarse....es muy buen estilo de vida....de verdad....en cuanto a lo de la comida...pues hay que seguir luchando...tal vez a unos nos cueste mas dejar de comer cosas que no debes que caminar y al reves o las dos jajajajaja....pero pues hay que esforzarnos vdd?
¡Ánimo!
Cuidense y saluditos para todos, por cierto me comenta mi hermana, Nora....que no bajó ni subió nada...que se quedó igual y que pues a seguir adelante...que regresa el lunes al trabajo y que ya estará actualizando......les dije que eso de la feria iba a ser su perdición...eso de las nueces, algodones y tooooodo lo demas de las ferias.....
Besitos y hasta pronto!




9:45

Muévelo, muévelo, que sabroso!!!!

Que tal chicas!!!
pues aquí dándole a la dieta y al ejercicio, hace un rato acabo de terminar de bailar....luego de hacer algo de labores del hogar, las cuales aun no termino :S, pero quise aprovechar este momentico para ponerme a escribir aparte de agarrar un poco de aire........

Luego de la agradable sorpresa que me dio ayer la báscula, ya un poco mas relajada he analizado en que fue que fallé, aunque la verdad no hay mucho que analizar, claro!!! me hace falta moverme mas.....pero bien movida, así que pues no hay que esperar mas y hay que ponerse en acción.....debo decirles que ahorita la temperatura está muy bien 24 o 25 grados, pero la humedad está en 94%!!!!! imagínense el bochorno que se siente....estoy pero que si suda y que suda....dice la vecina: pero que bochornos!!!! imagínate cuando lleguemos a la menopausia!!!!
mejor no me lo imagino!!!

Así que las dejo porque me falta la trapeada y algunas cosillas mas por hacer, luego la comida e ir por Mitzy a la escuela...que es otra caminadita.....ah por cierto, ayer caminé un buen rato....espero que la méndiga báscula lo tome en cuenta el día que me tenga que trepar en ella!!!!
jajajajaja.......porque lo que son mis piernitas ya empezaron a reclamar!!! como me duelen :S

Pero en fin....así como la belleza cuesta....la salud también exige....así que ni quejarse, pues ya que vdd!!
Bueno chicas me da gusto saludarlas el día de hoy y pues ánimo...que no hay peor lucha que la que no se hace....que filosófica!!!! ya saben eso del ejercicio...liberas endorfinas y te sientes super bien y de buen humor...es verdad eh, sí te sientes muy bien.....así que a bailar o a caminar...hay que ponernos en acción....que nuestras metas nos esperan.....vamos por kilos menos!!!!
que como dice Nenu...de medio en medio...en un año...ya serian 26!!!

Les dejo estas fotillos de cuando mi cumple.....besos y gracias por sus comentarios....me encanta! :P



**Pidiendo deseo, haciendo como que daba la mordida, dí la mordida y no me aventaron (mi esposo bien puesto pa'aventarme) y luego mi madre....me embarró toda con su mano....jajajaja muy divertido!!!!










13:48

¡¡¡Ea, ea, ea, siiiiii!!!


Hola, hola, hoy fue día de visitar a la nutrióloga y debo decirles que la báscula no me ha tratado tan mal, sí.....he logrado que se mueva hacia abajo!!!!
500 grms. no está tan mal, eso considerando que el día de ayer ha venido mi comadre, la de cada mes, aun así, he bajado también en medidas y eso me emociona, ya se que no fue el kilo y medio que yo quería, pero me siento contenta y motivada porque sé que puedo lograrlo.
El sábado por la mañana caminé durante unos 30 o 40 min., me sentí muy agusto y creo que lo haré mas tiempo, osea mas días.....también debo decirles que no cometí ningún pecadillo de finde, y eso que fuimos con mi suegra y hubo taquiza....solo me comí tres taquitos mmmmm riquisimos!!! de ahí en fuera, nada prohibido........
la ejercitada....pues como les decía, aparte de caminar, hay otras formas de ejercitarse mas divertidas y placenteras y son por las que he optado jajajajajaja...bueno, también lo de caminar.....
Ahora a seguir duro y dale con la dieta....que quiero lograr mi meta.....espero bajar un poco mas para la próxima semana....para esto también voy a procurar comer un poco mas de fruta, ya que la verdad no lo he hecho, y eso que las tengo marcaditas en la dieta, pero la verdad, las he dejado pasar.....ya no lo haré mas.....me lo prometo!!!!
Y pues como les decía...en noviembre tenemos un xv años, así que quiero verme mucho mejor que ahora.....jajaja bien motivada yo!!!!
Bueno, feliz y contenta por ese medio kilito...las dejo por hoy agradeciendoles todos sus comentarios.....y les aseguro que seguiré todos sus consejos.....
Hasta la próxima.....besitos!!!